仰式其實跟自由式很像，也有人說是翻過來的自由式兩者最大的不同在於，仰式不用像自由式需要轉頭換氣所以只要浮力跟仰式踢水練得好，再搭配轉肩划手基本上你的身體就會維持 …
【自由式換氣】學會這個技巧，從此不怕喝到水
最近幾個禮拜遇到幾個學生都有換氣不順的問題，所以來整理一些技巧，提供大家自行練習。 為什麼會換氣不順? 以下是常遇到的幾個問題: 自由式划手換氣步驟 (以下敘述 …
【自由式訓練】打水+划手+換氣(入門/進階教學)
暑假到了想必有很多人會想學游泳本篇給想學自由式或初學的游泳教練參考也歡迎大家來討論或指教!!! 自由式:打水+划手+換氣(分解動作訓練目的) 自由式入門訓練 自 …