暑假到了 想必有很多人會想學游泳 本篇給想學自由式或初學的游泳教練參考 也歡迎大家來討論或指教!!! 自由式打水划手換氣拆解的訓練目的 漂浮 : 練習浮力、全身放鬆 打水 : 自由式的基 …
如何解決”自由式換氣不順”的問題 | 游泳教學
最近幾個禮拜遇到幾個學生都有換氣不順的問題，所以來整理一些技巧，提供大家自行練習。 首先先說明為什麼會造成換氣不順? 以下是常遇到的幾個問題: 1.換氣時，為了想吸到氣，會把頭抬高，以確 …
盪鞦韆上班這黨事
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